Die Feldenkrais - Methode

 

 

Benannt nach ihrem Begründer, Dr. Moshè Feldenkrais (1904 - 84), ist die Feldenkrais - Methode eine ganzheitliche Lernform. Bewegung ist das zentrale Mittel dieser Methode.

 

Ziel ist es, die Bewusstheit für sich selbst zu erweitern und verfeinern.

 

Beim Erforschen genial entwickelter Bewegungsfolgen lernen Sie Ihre Gewohnheiten

kennen und entdecken mitunter neues, oder lange Zeit ungenutztes Bewegungspotential.

 

Im achtsamen Umgang mit uns selbst begegnen wir unseren individuellen Möglichkeiten,

als auch unseren Grenzen, welche uns bei den täglichen Anforderungen des Alltags oft weniger bewusst sind.

 

Wir schaffen Raum für einen spielerischen und die Neugier fördernden Umgang mit uns selbst - die Voraussetzung für einen freudigen und erfolgreichen Lernprozess.

 

Bewegung, Sinnesempfindung, Denken und Fühlen bestimmen unsere Handlungen.

Indem Sie sich selbst besser kennenlernen, schaffen Sie Raum für Veränderung.

 

 

 

 

Zitat Moshè Feldenkrais