Zwei Lernformen

Durch verbale Anleitung der Bewegungsfolgen werden Sie selbst aktiv und finden die für sich leichtesten und effektivsten Bewegungsmöglichkeiten, um diese im Alltag anzuwenden.

Berührt- und Bewegtwerden stehen hier im Vordergrund.

Dies geschieht meist nonverbal und orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen.

Dabei liegen oder sitzen Sie in bequemer Kleidung auf einer breiten Liege.